consejos, vida universitaria

La Memoria: Trucos para mejorarla

El uso de la memoria es muy importante para el estudio. Hay muchos maestros que les gusta tener la información aprendida al detalle. Mientras que otros buscan que la información solo le sirve como medio para poder llevarlo a la práctica. Pero sin lugar a dudas tienes que aprendértelo y muchas personas batallamos porque no tenemos una memoria fotográfica. Ejercitar la mente no solo sirve para poder aprender durante el día a día sino también para evitar que se nos olviden detalles como nombres, cosas que queremos comprar del súper o hasta nuestro aniversario de bodas.

El primer consejo que les dejo es practicar visualizando las cosas. En lo personal a mí me ayuda mucho utilizar colores y escribir lo que tengo que aprender. Porque así me acuerdo de la imagen de la página y los colores que utilice, eso me ayuda a recordar fácil las palabras.

También utilizar rimas o acrónimos y acústicos para poder memorizar más fácilmente. Esto funciona mucho en química cuando nos tenemos que memorizar una formula. También los crucigramas, los rompecabezas y los Sodukus son juegos muy entretenidos que sirven para entrenar la memoria.

Estos consejos ligado con una dieta balanceada (los frutos secos han comprobado ser ideales para la memoria), el sueño, el estrés y dejar los malos hábitos como el tabaco, alcohol y drogas pueden hacer que mejores tu memoria y por ende tu aprendizaje.

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