consejos, vida universitaria

La alimentación

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Está claro que el paso por la universidad representa para muchos un sacrificio tanto económico como emocional, el triunfar dentro de esta etapa de tu vida sin duda resulta una meta que deseas alcanzar y que requiere sacrificio, pero si ese sacrificio incluye tu propia alimentación, entonces estarán pagando con salud y rendimiento el tiempo y el dinero extra que puedas conseguir durante tus estudios. A veces es mejor invertir un poco más y pedir ayuda cuando la necesites y si no la consigues aprovecha los beneficios de créditos, yo por ejemplo ya he recurrido un par de veces creditomovil.es y me ha ido muy bien.

Una correcta alimentación te garantiza un bienestar general de cuerpo y mente, si cambias tus hábitos alimenticios por otros poco sanos entonces estarás expuesto a cansancio, estrés, desgaste mental y por supuesto fatiga.

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Para los que no lo saben, comer mal el día antes de un examen puede repercutir en tus resultados y en muchos casos hacerte suspender aunque te hayas preparado correctamente, todo esto porque tu cuerpo estará presentando los síntomas que te describía en el párrafo de arriba, por eso no debes tomarte tu salud y alimentación a la ligera.

Este artículo de “Coma bien. Manténgase activo. Diviértase” es una muy buena guía para los jóvenes, sentarse unos minutos a leerlo te puede servir para tener más claro los beneficios de una dieta saludable y de identificar los pros y contras de muchos de los alimentos que se consumen a diario. Sin duda lo recomiendo.

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